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　　因時(shí)養(yǎng)生、因時(shí)施治是中醫(yī)理論的一個(gè)特色，尤其是高血壓患者更應(yīng)注意季節(jié)對(duì)血壓的影響。四季血壓的變化冬春季呈最高峰，三伏天是個(gè)小高峰，最低時(shí)在夏秋兩季。之所以出現(xiàn)這樣的波動(dòng)趨勢，是因?yàn)楦哐獕翰∥辉诟文I，陰虛陽亢是主要發(fā)病機(jī)理。冬天腎主令，腎陰不足，肝陽上亢，到冬天就容易出現(xiàn)血壓高峰。到底在這個(gè)冬季應(yīng)該如何根據(jù)四氣五味來調(diào)整血壓呢？中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院治未病中心主任、心血管科主任醫(yī)師衷敬柏教授教您《調(diào)陰和陽降血壓》。

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　　不同季節(jié)對(duì)于血壓調(diào)整也有不同重點(diǎn)，中醫(yī)治療高血壓的基本原則是：春要重視疏肝清肝;夏要重視養(yǎng)心陰清心火;秋要重視調(diào)肺氣，使肺氣能正常下降;冬要重視補(bǔ)腎陰，使腎陰能主時(shí)。冬季中藥調(diào)血壓，不僅要有治療的概念，更要結(jié)合預(yù)防的理念。補(bǔ)益肝腎的精氣，使精氣充足，有利于來年的血壓穩(wěn)定。

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　　血壓在一年里有變化，一天里也會(huì)有變化，連續(xù)血壓監(jiān)測提示一日之中血壓在早中晚也各不相同。一般有兩個(gè)血壓高峰，第一個(gè)高峰在早晨，是血壓的最高峰時(shí)間，相當(dāng)于早晨6－9點(diǎn)之間;第二個(gè)在傍晚，大致相當(dāng)于17－19點(diǎn)之間;中午和夜里相對(duì)低一些，所以在這兩個(gè)高峰期要特別注意血壓的控制。但每個(gè)人會(huì)有差異。

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　　壓偏高但未到患病階段的人，稱之為高血壓前期。這些人要預(yù)防變成高血壓，也要注意按季節(jié)控制血壓?？梢栽诩竟?jié)交替的時(shí)候去醫(yī)院做中藥的穴位貼敷，在家也可以按一按穴位進(jìn)行保健。在秋冬季可以按壓涌泉、三陰交、內(nèi)關(guān)，因時(shí)取穴，也有一定的幫助。更多內(nèi)容請(qǐng)收看本期節(jié)目。

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節(jié)目現(xiàn)場

腎主冬

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現(xiàn)場觀眾互動(dòng)

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