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    【byb.cn 】（來源：）家務(wù)帶娃一肩挑 異鄉(xiāng)生活知音少 老漂族的辛勞，誰懂

　　受訪專家：

　　西北農(nóng)林科技大學(xué)人文社會發(fā)展學(xué)院教授 陳 輝

　　本報(bào)記者 牛雨蕾

　　《生命時(shí)報(bào)》 2025-11-11 第1943期 第5版

　　清晨六點(diǎn)，當(dāng)大多數(shù)上班族還在酣睡時(shí)，一群身影已開始為全家準(zhǔn)備早飯。飯后，他們還要送孫子去幼兒園、去菜場買菜，回家做家務(wù)、準(zhǔn)備午餐……經(jīng)常忙到晚上十點(diǎn)，一天的“工作”才算真正結(jié)束。這種“早6晚10，一周7天”的作息，是千萬“老漂族”的日常。他們帶著對子女的牽掛來到陌生城市，成了家庭運(yùn)轉(zhuǎn)的隱形支柱。近日，西北農(nóng)林科技大學(xué)人文社會發(fā)展學(xué)院教授陳輝所著的《銀發(fā)擺渡人》正式出版，揭開了老漂族背后的辛勞與孤獨(dú)。

　　陳輝的研究始于一份切身的觸動。他的母親就是一名老漂族：“我們一家三口習(xí)慣了她的照料，卻很少細(xì)想她在陌生的城市里是如何適應(yīng)的?！?017年，他將對母親的觀察寫成《我的媽媽是老漂》一文，發(fā)表于網(wǎng)絡(luò)后引發(fā)了廣泛關(guān)注。他意識到，老漂族的困境是社會的集體共鳴，便一頭扎進(jìn)了調(diào)查。2022年起，他通過“滾雪球抽樣”（先在各地選取受訪者，再通過受訪者推薦受訪者、逐步擴(kuò)展）的方式訪談了131人、覆蓋100多個(gè)家庭。

　　在陳輝的調(diào)研中，老漂族的日子忙忙碌碌，規(guī)律且單調(diào)。他們的時(shí)間被各種家務(wù)填滿，還要應(yīng)對子女的“科學(xué)育兒”要求，比如別給孩子吃太甜、輔食要按比例配，有時(shí)辛苦一天，結(jié)果被扣上“太慣孩子”“觀念過時(shí)”的帽子，個(gè)中委屈無人訴說。水土不服和牽掛也在悄悄消耗著他們——南方老人去北方，會因干燥起疹子、犯腸胃病，北方老人去南方，關(guān)節(jié)易因潮濕疼痛。還有老人總惦記老家的老伴，擔(dān)心他們睡不好、吃不好。更讓老漂族難以適應(yīng)的，是陌生環(huán)境里的孤獨(dú)。一位受訪者告訴陳輝，她好不容易空閑下來，也只能在小區(qū)里漫無目的地轉(zhuǎn)圈，想找個(gè)人說話可身邊全是陌生面孔。

　　“老漂族積壓的情緒，常通過身體不適爆發(fā)?！标愝x坦言，有些子女誤以為老人“年紀(jì)大了脾氣差很正常”，卻忽略了委屈、焦慮等負(fù)面情緒對健康的影響。調(diào)研中，有老人在照顧孫輩時(shí)頻繁感到心臟不舒服，去醫(yī)院做檢查沒發(fā)現(xiàn)明顯問題，醫(yī)生基于臨床經(jīng)驗(yàn)提醒老人去掛心理科，子女才意識到老人的癥結(jié)并不是心臟病，而是長期焦慮。

　　“老漂族的興起，與當(dāng)下城市家庭的育兒壓力緊密相連?！标愝x在調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，不少年輕人讓父母來自己身邊，就是希望“孩子有人帶，下班回家有飯吃”。這句樸素的期待，讓老漂族成為城市家庭的“剛需”，很多老漂族也正是帶著“幫一把”的信念，把這份支持變成了漫長的堅(jiān)守。有的老人輾轉(zhuǎn)于多個(gè)子女家，在不同城市間奔波;有的老人即便身患疾病，也硬撐著照料孫輩。陳輝感慨道：“這些老人從供子女上學(xué)、幫他們扎根城市，再到托舉孫輩，一輩子都在為子女付出。這不僅是個(gè)體的選擇，更是中國人的家庭信念?！?br />
　　在陳輝看來，老漂族的困境不是個(gè)人的問題，而是家庭與社會需要共同面臨的課題。他結(jié)合調(diào)研，總結(jié)出以下幾點(diǎn)建議。

　　老漂族：不要委曲求全，主動調(diào)整心態(tài)。第一，要敢于表達(dá)需求，比如“下午想歇會兒，你下班早點(diǎn)回來接孩子”。子女大多忙碌，未必能察覺老人的委屈，主動說出來才能減少誤會。第二，減少對子女生活的過度擔(dān)心，子女有解決問題的能力，過度擔(dān)心只會引發(fā)精神緊張甚至家庭矛盾。第三，要多走出家門，參與小區(qū)廣場舞、手工小組、老鄉(xiāng)交流會等，在社交中找到歸屬感。

　　子女：學(xué)會感恩，主動分擔(dān)。首先，子女要放下“老人帶娃理所當(dāng)然”的想法，主動承擔(dān)帶娃責(zé)任。其次，要多關(guān)注老人的情緒，老人突然話少了，就問問“是不是不舒服”，老人說想家了，就陪她跟老家的親人打個(gè)視頻電話。再次，還要重視孫輩“隔代反哺”，如引導(dǎo)孩子說“謝謝爺爺奶奶”、幫老人做力所能及的事情。這份親情會讓老人欣慰。

　　社會：肯定價(jià)值，提供支持。首先，社會要認(rèn)可老漂族的價(jià)值，他們不僅幫子女解決了帶娃難題，也為城市發(fā)展減輕了壓力，可通過媒體報(bào)道、社區(qū)“最美老漂族”評選等，讓他們的付出被看到。社區(qū)可以開展手工課、老鄉(xiāng)交流會、建立“老漂族互助群”等，幫老人擴(kuò)社交、找同伴。政策層面也需要精準(zhǔn)支持，如完善醫(yī)保異地結(jié)算政策，讓老漂族看病更方便;設(shè)立“老漂族健康驛站”，提供免費(fèi)體檢、心理咨詢等服務(wù)，緩解他們的身心壓力。