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    【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）有的人總覺(jué)得眼睛干澀，滴了眼藥水也不見(jiàn)好，晨起還伴有手指關(guān)節(jié)僵痛。這很可能不單單是眼睛的局部問(wèn)題，而是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎在作怪。

　　中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院眼底病內(nèi)科主治醫(yī)師 陸秉文 □主任 張 勵(lì)
　　《生命時(shí)報(bào)》 2025-10-21 第1937期 第6版

　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎不只是關(guān)節(jié)病，本質(zhì)上是一種全身性自身免疫性疾病。免疫系統(tǒng)本應(yīng)是人體的“衛(wèi)士”，可一旦免疫系統(tǒng)失調(diào)，免疫細(xì)胞就會(huì)“敵我不分”，錯(cuò)誤地將自身正常組織當(dāng)作敵人進(jìn)行攻擊，除了關(guān)節(jié)滑膜外，眼睛里的淚腺、結(jié)膜也是免疫系統(tǒng)容易誤攻的靶點(diǎn)。淚腺被攻擊后，分泌的淚液減少，淚膜容易干裂，就會(huì)引發(fā)眼睛干澀、刺痛，甚至鞏膜炎、角膜炎等疾病，表現(xiàn)為眼睛發(fā)紅、疼痛，尤其在夜間加重。

　　當(dāng)懷疑眼干與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎有關(guān)時(shí)，建議到眼科進(jìn)行全面檢查。醫(yī)生會(huì)通過(guò)淚液分泌試驗(yàn)、淚膜破裂時(shí)間等檢查來(lái)評(píng)估干眼的嚴(yán)重程度和類型，并排查其他并發(fā)癥。如高度懷疑患者有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病史，會(huì)建議轉(zhuǎn)診至風(fēng)濕免疫科。醫(yī)生會(huì)通過(guò)查體、抽血及相關(guān)的影像學(xué)檢查明確診斷。

　　在規(guī)范治療原發(fā)病的同時(shí)，日常調(diào)理也對(duì)改善眼部不適有幫助。建議減少看屏?xí)r間，遵循“20—20—20”法則，每連續(xù)用眼20分鐘，就抬頭眺望20英尺（約6米）以外的遠(yuǎn)處，持續(xù)至少20秒，并有意識(shí)地進(jìn)行完整的眨眼動(dòng)作;在干燥環(huán)境中使用加濕器，保持室內(nèi)濕度在40%~60%，有助于避免淚液過(guò)快蒸發(fā);飲食上可以多攝入富含歐米伽3脂肪酸的食物，如深海魚(yú)以及亞麻籽等，能幫助減輕眼部炎癥，穩(wěn)定淚膜;減少咖啡和酒精的攝入，以免加重身體脫水;每日?qǐng)?jiān)持熱敷眼瞼（40℃~45℃，10~15分鐘），可融化堵塞瞼板腺的油脂，改善淚膜質(zhì)量。