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    【byb.cn 人體管道工】從2017年6月開(kāi)始寫(xiě)本專(zhuān)題，直到2025年10月才完成。最初，并沒(méi)有想作為一個(gè)專(zhuān)題來(lái)寫(xiě)，所以寫(xiě)寫(xiě)停停，直到前不久，一個(gè)網(wǎng)友說(shuō)我的專(zhuān)題中缺少肺經(jīng)，我才突然想起有這么一個(gè)專(zhuān)題，于是，又連續(xù)寫(xiě)了肺經(jīng)、大腸經(jīng)、任脈、督脈，本以為寫(xiě)完了，結(jié)果，還有網(wǎng)友說(shuō)，缺肝經(jīng)，于是接著寫(xiě)，總算在上周把整個(gè)14條經(jīng)脈全寫(xiě)完了。前面已經(jīng)說(shuō)了，最開(kāi)始沒(méi)打算把它寫(xiě)成專(zhuān)題，所以，并沒(méi)有比較清晰和完全的規(guī)劃，想到哪寫(xiě)到哪，甚至最初不是按一條一條經(jīng)脈寫(xiě)的，現(xiàn)在總算全寫(xiě)完了，為了大家以后查閱方便，本篇，將按發(fā)布的時(shí)間順序，將這14條經(jīng)脈做一個(gè)精簡(jiǎn)的索引匯總，大家可收藏保存。

　　概論：幾乎所有的經(jīng)脈的堵點(diǎn)，多集中在關(guān)節(jié)處，這是由兩方面原因組成的，第一，關(guān)節(jié)易彎曲，使得經(jīng)脈的氣血流暢受限;第二，濕走關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)由于縫隙大，所以成為人體濕毒排出的非正常通道（正常通道為人體的“竅”，最多有13竅），易造成堵寒，所以，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的關(guān)節(jié)處疼痛、粗腫脹時(shí)，就說(shuō)明關(guān)節(jié)周邊的經(jīng)脈堵了。

　　注：下面文章后面標(biāo)注的時(shí)間，均為首發(fā)于“別有病網(wǎng)”微信公眾號(hào)“byb-cn1963”的時(shí)間！

一、心經(jīng)、小腸經(jīng)和三焦經(jīng)：《身上堵不堵看看胳膊就知道了》 2017年6月1日

　　【位置】：這三條經(jīng)脈的堵點(diǎn)，主要集中在肘關(guān)節(jié)附近的“兩海一井”穴，且都與心功能有關(guān)，他們是手太陽(yáng)小腸經(jīng)的小海穴、手少陰心經(jīng)的少海穴、手少陽(yáng)三焦經(jīng)上的天井穴。最大的特點(diǎn)，就是這個(gè)地方肉嘟嘟的，肉特別厚。

　　【危害】：我們知道，心與小腸相表里，心經(jīng)的少海與小腸經(jīng)的小海，這兩個(gè)“?！被楸砝铮际菤庋獏R聚之里“海，穴內(nèi)氣血場(chǎng)覆蓋的范圍廣闊如海也，又或是百川歸?！?，所以，如果我們發(fā)現(xiàn)這兩個(gè)地方肉嘟嘟的，就說(shuō)明氣血全堵在這了，這個(gè)“?！钡臍庋瑳](méi)有去到該去的地方，堵在這里，成了“死?！绷恕?/span>剛才說(shuō)了“兩?！绷?，還有一“井”，那就是三焦經(jīng)上的“天井穴”。我們都知道，三焦經(jīng)，是溝通人體上中下三焦的，凡是天井這塊堆肉了，都說(shuō)明三焦經(jīng)堵了，你不用看正臉，此人一定是個(gè)大肚子蟈蟈，三焦經(jīng)不通的，常常會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，最常見(jiàn)的就是肥胖和失眠，這個(gè)地方肉厚的人，幾乎很少有不失眠的。所以，如果你從后面一看這個(gè)人胳膊肘那堆肉，第一，可以斷定心功能不好，第二可以斷定內(nèi)分泌失調(diào)，當(dāng)然，這都是指功能性的，是否有器質(zhì)性的問(wèn)題還不能簡(jiǎn)單確實(shí)，但至少可以說(shuō)明他處于亞健康的狀態(tài)。

　　【處置】：對(duì)整條胳膊的三條經(jīng)脈進(jìn)行大面積的刮痧，重點(diǎn)地方可進(jìn)行拍打。

二、膽經(jīng)：《如何判定大腿膽經(jīng)堵了》  2021年6月15日

　　【位置】：大腿外側(cè)，集中在風(fēng)市穴周邊，多因受風(fēng)寒濕所致。判斷方法，如果是肉貼在骨上，同時(shí)，還伴有口苦、舌兩側(cè)瘀斑，說(shuō)明膽經(jīng)堵了。

　　【危害】：十一臟取決于膽。膽經(jīng)堵了，不僅影響到了消化吸收，而且容易導(dǎo)致氣滯血瘀等一系列問(wèn)題。或者說(shuō)，如果你說(shuō)不清是哪出了問(wèn)題，那就看看膽經(jīng)吧！

　　【處置】：刮痧、走罐、拍打。

三、膀胱經(jīng)：《膀胱經(jīng)通不通看看腳就知道》 2022年1月13日

　　【位置】：全身多處。鑒定膀胱經(jīng)堵不堵，主要是看腳后跟，如何腳上的皮膚特別粗糙，并伴有干裂的，就說(shuō)明膀胱經(jīng)不通。

　　【危害】：膀胱經(jīng)是人體穴位最多的經(jīng)脈，多達(dá)67個(gè)穴位，且有很多的俞穴，它是五臟六腑的排毒通道，膀胱經(jīng)堵了，百病叢生。這也就是為何刮痧拔罐按摩，最?lèi)?ài)在后背下功夫的原因。

　　【處置】：疏通膀胱經(jīng)最好的辦法，就是刮痧、走罐和拔罐，腘窩處可拍打。

四、心包經(jīng)：《判斷心包經(jīng)堵的1234法》 2022年1月25日

　　【位置】：整條經(jīng)脈，重點(diǎn)是臂彎處的曲澤，以及下面的郄門(mén)穴。

　　【危害】：心悸、失眠、胸悶氣短。

　　【處置】：按陳玉琴介紹的方法，按壓心包經(jīng)，外加刮痧和拍打。一看，二捋，三刮，四拍，其中一二是診斷，三四是治療，這就是本文的重點(diǎn)，疏通心包經(jīng)的1234法。

五、胃經(jīng)：《胃經(jīng)最常見(jiàn)的兩個(gè)瘀滯點(diǎn)》 2022年2月8日

　　【位置】：位于肚臍邊的天樞和大腿膝關(guān)節(jié)上面的梁丘。

　　【危害】：主要是受風(fēng)寒和久坐造成的。胃經(jīng)堵了，導(dǎo)致胃氣不降，引發(fā)一系列消化問(wèn)題。

　　【處置】：天樞，主要用按摩+刮痧;梁丘，主要用刮痧

六、脾經(jīng)：《脾經(jīng)最容易堵的兩個(gè)點(diǎn)在哪？》 2022年2月15日

　　【位置】：集中在膝關(guān)節(jié)部的血海、陰陵泉

　　【危害】：主要是受風(fēng)寒導(dǎo)致，脾運(yùn)化功能下降，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛、大便不成形、肥胖等。脾為后天之本，不可不重視。

　　【處置】：拍打+拔罐

七、腎經(jīng)：《腳踝和腹部是腎經(jīng)的易堵點(diǎn)》 2022年3月15日

　　【位置】：腎經(jīng)最容易堵的區(qū)域有兩個(gè)，一個(gè)是在腳踝部，一個(gè)是在腹部。前者的重點(diǎn)是涌泉和三陰交穴，后者的重點(diǎn)是盲俞穴及周邊。判斷方法，前者，是腳涼，足跟裂;后者，是說(shuō)話(huà)聲音嘶啞。

　　【危害】：腎經(jīng)堵，主要是受風(fēng)寒導(dǎo)致的，有時(shí)你找不到的病因，有可能是你在很小的時(shí)候種下的。腎是先天之本，很多人都在拼命耗而不注重養(yǎng)護(hù)。

　　【處置】：在保養(yǎng)和疏通方法上，前者的是防寒保暖，泡腳和足底按摩;后者是保持坐姿端正避免久坐，坐著的時(shí)候盡量不要讓胸腹部彎曲過(guò)大，以及定期腹部按摩和刮痧。

八、肺經(jīng)：《肺經(jīng)中最容易堵的兩個(gè)點(diǎn)》 2025年9月9日

　　【位置】：上臂的天府和臂彎處的尺澤。

　　【危害】：鼻子不通氣找天府;心肺復(fù)蘇時(shí)找尺澤

　　【處置】：前者主要是刮痧，后者主要是拍打。

九、大腸經(jīng)：《大腸經(jīng)上最容易堵的兩個(gè)點(diǎn)》2025年9月16日

　　【位置】：主要分兩段，集中在肩關(guān)節(jié)上下，但不在穴位上

　　【危害】：受風(fēng)寒濕引起的肩關(guān)節(jié)疼痛，甚至睡覺(jué)時(shí)口苦鼻干嘴干、牙周病、痔瘡等，也許都可以大腸經(jīng)上找到對(duì)應(yīng)點(diǎn)。

　　【處置】：拔罐，尤以拔出水泡為佳。

十、任脈：《任脈上最容易堵的點(diǎn)》 2025年9月23日

　　【位置】：任脈上最容易堵的點(diǎn)，就在腹部上的上、中、下三脘穴，且以中脘為最堵點(diǎn)。判斷方法是看看腹部有無(wú)阻力線(xiàn)。

　　【危害】：腹脹、腹部肥胖。

　　【處置】：避免久坐。按摩和刮痧

十一、督脈：《督脈中最容易堵的三個(gè)點(diǎn)》 2025年9月30日

　　【位置】：督脈中最容易堵的三個(gè)點(diǎn)，第一個(gè)是大椎，第二個(gè)腰陽(yáng)關(guān)，第三個(gè)就是腰俞。

　　【危害】：受風(fēng)寒濕+勞損，致使陽(yáng)氣得不到升發(fā)，引發(fā)頭頸痛和腰痛

　　【處置】：拔罐

十二、肝經(jīng)：《肝經(jīng)中最容易堵的三個(gè)點(diǎn)》 2025年10月14日

　　【位置】：肝經(jīng)最容易堵的三個(gè)點(diǎn)，分成三段，第一段是位于腹股溝急脈穴的位置;第二段，是位于膝關(guān)節(jié)曲泉和膝關(guān)附近;第三段，是位于腳掌背太沖、行間穴附近。

　　【危害】：第一段堵了，容易導(dǎo)致陽(yáng)痿或婦女性冷淡;第二段堵了，容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛;第三段堵了，容易肝火旺，愛(ài)生氣。

　　【處置】：第一段，按摩;第二段后打和拔罐;第三段，點(diǎn)按

十四經(jīng)脈中最容易堵的點(diǎn)相關(guān)文章：按發(fā)布時(shí)間順序：

　　1、心經(jīng)、小腸經(jīng)和三焦經(jīng)－《身上堵不堵看看胳膊就知道了》

　　2、膽經(jīng)－《如何判定大腿膽經(jīng)堵了》、

　　3、膀胱經(jīng)－《膀胱經(jīng)通不通看看腳就知道》

　　4、心包經(jīng)-《判斷心包經(jīng)堵的1234法》

　　5、胃經(jīng)－《胃經(jīng)最常見(jiàn)的兩個(gè)瘀滯點(diǎn)》

　　7、腎經(jīng)－《腳踝和腹部是腎經(jīng)的易堵點(diǎn)》

　　8、肺經(jīng)－《肺經(jīng)中最容易堵的兩個(gè)點(diǎn)》

　　9、大腸經(jīng)－《大腸經(jīng)上最容易堵的兩個(gè)點(diǎn)》

　　10、任脈－《任脈上最容易堵的點(diǎn)》

　　11、督脈－《督脈中最容易堵的三個(gè)點(diǎn)》

　　12、肝經(jīng)－《肝經(jīng)中最容易堵的三個(gè)點(diǎn)》