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　　腰背痛是現(xiàn)在很多中老年都有的癥狀，程博士指出這種癥狀很多是因?yàn)槟昙o(jì)大或者過于勞累等各種原因引起的等肌肉損傷，中醫(yī)叫做筋傷。如果筋傷不及時(shí)緩解就會(huì)加重甚至引起各種骨性病變。敬請繼續(xù)收看由程氏針灸第四代傳人、北京中醫(yī)藥大學(xué)教授程凱的《健康“手”中求—強(qiáng)腰背》。

　　程博士在現(xiàn)場演示了他的絕活，一招治療腰背痛，效果立竿見影。而他選用的竟然是腿上的穴位----委中穴。程博士介紹，委中穴是中醫(yī)針灸臨床中常用來緩解腰背疼痛的穴位，觀眾在家可以用刮拭的方式來進(jìn)行刺激。具體操作細(xì)節(jié)、注意事項(xiàng)，敬請關(guān)注本期節(jié)目。

　　程博士指出委中穴是緩解和治療腰背疼痛的一個(gè)常用穴位，對于治療腰背綜合性問題有很好的效果。但是我們常說的腰背部其實(shí)是分為五個(gè)區(qū)域，每個(gè)區(qū)域又有各自對應(yīng)的穴位，當(dāng)單一區(qū)域出現(xiàn)問題時(shí)，用這些穴位的效果往往更加好

　　根據(jù)程氏三才法，程博士將背部的項(xiàng) 背 腰三個(gè)區(qū)域與三才法中的天、人、地三部相對應(yīng)。天部頸項(xiàng)對應(yīng)的穴位是合陽穴，人部肩背對應(yīng)的是承筋穴，而地部腰對應(yīng)的是承山穴。具體每個(gè)穴位應(yīng)該如何準(zhǔn)確定位，又應(yīng)該怎么刺激按揉呢？